Essa do Bar de Ferreirinha é ótima!
Realizar exercícios com as mãos pode ser a cura para uma série de doenças!
A simples movimentação dos dedos das mãos funciona como uma cura milagrosa.
Um exercício simples, que pode ser praticado diariamente, a qualquer hora.
Os benefícios são enormes:
1.Cura depressão;
2.Stress;
3.Normaliza a pressão arterial;
4.Ativa a produção de serotoninas (aumentam o prazer e a alegria);
5.Ativa a circulação sanguínea;
6.Cura crise de pânico;
7.Elimina fobias;
8.Melhora a auto-estima.
Veja, abaixo, como deve ser feito:
07 de maio de 2014
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